みなみ 美ら/代謝アップ☆

一昨日、初めて「よもぎ蒸し」をしました。

美容命！な母の最近のブームなようで、行きつけのサロンに連れて行ってもらいました。


「よもぎ蒸し」…どんな美容法かというと、よもぎや薬草ハーブを煮立たせて、その蒸気を体にあてて温める…一人用サウナみたいな感じです＾＾
と言いながら、実際に施術受けるまで、どんなものか殆ど知らなかったという（笑）


初めて体験して一番驚いたのは、薬草のブレンドの仕方によって、熱さが違うこと！

同じように煮立たせているのに、感じる熱さが違うなんて…効能だったり、脂肪の燃焼度合いが違うのは想定したのですが、熱さまで変わるのはびっくりしました。


６種類のブレンドがある中で、【ダイエットに効果的】と書いてあるブレンドを選択。

メニューの中で、2番目に熱いブレンドだったのですが…
「まぁ、熱いって言っても、そんなに熱くはないでしょ」…と熱さを気にせず、効果だけでメニューを決定。


…想像以上に、結構熱い！！
初っ端から普通に熱い上に、合羽のようなものを着ているので、自分の体の周りに熱が溜まり、どんどん熱くなって…
最後の15分、私の体感温度は、42・3度、熱めのお風呂に浸かってるようでした。


実は私、お風呂は大好きなのですが、のぼせやすい体質で、熱めのお風呂に15分が限界…途中水分補給をしたり、ぬるめのお風呂に入ったり体を休めながらじゃないと、ダメなんですよ。


サロンのお姉さんに、「合羽を頭まで被ると、顔にも蒸気があたって気持ちいいので試してください」と言われていたのですが……そんな余裕なかったです、熱さとの勝負で必死でした！！（笑）

でも、ありがたいことに、すぐ側にジャスミン茶を置いてくれていたので、なんとかのぼせずに40分過ごせました！熱さに勝てました＾＾

汗を出しているのに、お茶をがぶ飲みしてるこの状況は、効果的に大丈夫なのか心配でしたが、今までやったことのあるゲルマニウム温浴や、遠赤外線ドームよりも沢山汗をかいたし、次の日もいつもより体がポカポカしていたので、私には合っているみたいでした＾＾


次の予約も取ったので、次回はもう一つ熱さを下げて、リラックスしながら楽しみたいです。

今度は頭まで被って、よもぎ蒸し堪能して…目指せ、代謝アップ！！！